Non c’è giorno, in cui ognuno di noi, non cerca di risolvere un problema. Anche se non vi prestiamo molta attenzione, siamo o dovremmo essere degli esperti Problem Solver. Per nostra sfortuna non è sempre così, perché alcuni problemi, ci tengono su di essi anche per mesi o per anni. A venirci in aiuto, vi è Giorgio Nardone, esperto Psicoterapeuta dell’ “Approccio Strategico”, il quale studia da anni le tentate soluzioni fallimentari, che ogni persona mette in atto per risolvere un qualche problema. Il Terapeuta ci indica ben sette passi da seguire per risolvere un problema, in poco tempo ed efficacemente. Il primo passo, è definire il problema nei termini più concreti e descrittivi possibili. L’accento va posto su come il problema funziona in questo momento e non ricercare il perché o la causa. Il secondo passo, è concordare l’obiettivo. Secondo Nardone, avere un’obiettivo di arrivo in testa, dà più sicurezza e anche una linea guida più concreta per il cambiamento che si deve ottenere. Il terzo passo, è individuare le tentate soluzioni fallimentari che si mettono in atto per risolvere il problema, perché sempre secondo il terapeuta, sono esse che lo alimentano. Il quarto passo, è pensare a come peggiorare il problema. Pensando a come renderlo peggiore, si ci può orientare verso le soluzioni opposte di quelle trovate. Il quinto passo, è una strategia molto funzionale, il quale consiste di immaginarsi, nel momento in cui il problema è già risolto, per capire come vorremmo che sia la situazione a problema sistemato. Così facendo possiamo capire, quale sono gli aspetti realizzabili concretamente. Il sesto passo, è concentrarsi sul più piccolo passo che possiamo fare, per avvicinarci alla soluzione del problema. Dopo aver fatto il primo piccolo passo, faremo il secondo piccolo passo e così via. Il settimo ed ultimo passo, è quello di aggiustare il tiro durante la risoluzione del problema, ovvero cercare di migliorare i nostri nuovi approcci usati per risolverlo, durante il cammino verso il cambiamento. Insomma quando abbiamo un problema, fermiamoci un attimo e ragioniamoci su, perché come diceva Napoleone : Avendo molta fretta, vado molto piano.
Ponte alle Grazie 2009
11,00 Euro